Conheça o poder do foco e o céu será o limite

Como o Poder do Foco Pode Levar Você ao Sucesso

Pessoas que conhecem o poder do foco no objetivo, são aquelas que tem conquistas tremendas em sua vida pessoal e profissional.

Você já deve ter observado que, mesmo sem um cérebro genial, dinheiro ou educação de ponta, algumas pessoas conquistam um padrão de vida impressionante e até parecem predestinadas ao sucesso.

Estas pessoas sabem o que é foco.

Estas pessoas conhecem o poder do foco.

Por outro lado, existem outras pessoas que têm “tudo”, mas perdem noites de sono e quantidades absurdas de tempo, energia, dinheiro tentando alcançar (sem sucesso) objetivos como: ter um corpo bonito, construir um negócio próprio, passar em um concurso público ou adquirir uma casa própria.

No entanto, você deve estar pensando que tudo isso não passa de acaso, destino ou sorte.

Não é nada disso.

Na verdade o que falta a elas é foco.

Falta ter um alvo, uma meta, um lugar onde chegar.

Pessoas assim não conhecem o poder do foco!

Evidentemente as distrações são inevitáveis e surgem de toda parte (dentro e fora de nossa mente).

Como consequência nossos níveis de motivação, persistência e comprometimento tendem a cair por não termos desenvolvido em nós o poder do foco no objetivo.

Isso acaba gerando em nós padrões de comportamento prejudiciais e estados emocionais limitantes como:

  • Rendimento abaixo da real capacidade intelectual
  • Autossabotagem
  • Procrastinação e desmotivação
  • Estresse intenso e desnecessário
  • Dificuldade em cumprir prazos
  • Constante sensação de sobrecarga
  • Baixa autoestima e péssimas noites de sono
  • Má alimentação e sedentarismo
  • Falta de tempo para família e amigos

“Você vai conseguir o que quer quando você parar de dar desculpas sobre o que você não tem”

Como Você Acorda de Manhã?

Você pula da cama e fica ansioso para começar seu dia?

De manhã, ao acordar, você não quer sair da cama quando ouve o alarme tocar e fica apertando o botão de adiar várias vezes até que se sente obrigado a levantar em direção ao banheiro?

Ou acorda mais cansado ainda?

Com a vida corrida que levamos hoje em dia, na maior parte do nosso tempo, estamos funcionando no piloto automático.

Raramente paramos para pensar e refletir sobre isso.

Além disso somos constantemente bombardeados por informações de todos os lados (notícias, mensagens do Whatsapp, do Messenger, emails, etc.) e, consequentemente, estamos achando que isso é normal e acabamos sendo controlados por forças externas que nos levam a esquecer as coisas simples da vida.

No que você pensa quando acorda?

Você pensa na imensa lista de tarefas que tem que cumprir e se sente sobrecarregado antes mesmo de sair da cama?

Ou

Você acorda de manhã pensando nos desafios que você tem encarado na vida, pensa em todas as críticas que as pessoas fazem até mesmo em relação àquilo que você nem executou ainda ficando cada vez mais desencorajado e desmotivado?

Ou

Fica pensando no dinheiro que você não tem, no cargo importante que você não tem ou no carrão que você não tem e em tudo mais que você não tem?

O que você faz quando se depara com um problema?

Passa um tempão discutindo e analisando nos mínimos detalhes o problema em si e conclui que é impossível resolvê-lo?

Ou tenta achar um culpado pelo problema?

O poder do foco

Consequentemente, se você concordou ou respondeu sim a quase todas perguntas acima, certamente você também não conhece o poder do foco no objetivo.

Muitas pessoas talvez nem saibam o que é foco.

Quantas vezes você leu ou ouviu nas redes sociais a frase “Foco, Força e Fé”.

É uma frase legítima, poderosa, e que realmente funciona mas, funciona desde que a primeira palavra da frase seja conhecida.

Funciona desde que você saiba pra onde está indo e desde que você saiba onde quer chegar.

Você sabe o que é ter foco?

É saber pra onde você ou sua vida está indo.

É saber onde você quer chegar, quando você quer chegar e de que maneira você quer chegar.

Além disso você tem que começar a agir.

Isso é importante.

AGIR!!

É saber dizer:

  • “Vou passar em um excelente concurso público”;
  • “Vou ter o corpo que sempre sonhei”;
  • “Vou ter uma saúde muito melhor”;
  • “Vou me tornar um profissional reconhecido no mercado”;
  • “Vou ter muito mais tempo para a amigos e família.

E, obviamente, começar a trabalhar pra que isso aconteça.

Além disso, todos os dias, ao acordar, você tem que pensar nisso, durante o dia você tem que pensar nisso e ao dormir você tem que pensar nisso.

Fazendo isso, você vai começar a colocar o poder do foco para funcionar no piloto automático.

Nossos pensamentos

Nós nos tornamos aquilo que pensamos – Earl Nightingale

O ser humano pensa entre 50.000 e 70.000 pensamentos por dia (diálogo interno, imagens ou filmes passando dentro de nossa mente) 95% destes pensamentos são repetições dos dias anteriores e 80% destes pensamentos são negativos.

Para termos sucesso na vida, precisamos focar nossos pensamentos naquilo que queremos conquistar na vida.

Estória

Um dia, o mestre Zen quis ensinar a seus estudantes uma nova técnica para lançar flechas. Ele pediu aos estudantes que vendassem os olhos dele e então e atirou a flecha. Quando ele tirou a venda dos olhos, ele viu que não havia flecha nenhuma no alvo e quando olhou para os estudantes percebeu que eles ficaram envergonhados com o erro do mestre.

O mestre Zen então perguntou, “Que lição vocês acham que eu quis ensinar a vocês hoje?

Eles responderam, “Nós achamos que você ia nos ensinar como acertar o alvo sem olhar”.

O mestre Zen disse: “*Não. Eu ensinei a vocês que se vocês quiserem ter sucesso na vida, não perca o alvo de vista. Você tem que estar sempre olhando para o seu alvo, para onde você está indo. Se você não sabe onde está indo, qualquer caminho serve

Os estudantes se entreolharam, impressionados com a lição.

A moral da estória é que devemos estar ciente de onde estamos indo e precisamos entender que:

  • Onde nós concentramos nossos pensamentos nós SENTIMOS. Portanto nossos pensamentos tem efeito direto nos nossos sentimentos e emoções.
  • Aquilo em que focamos nós atraímos para nossa vida. “A energia se concentra onde a atenção se concentra”. Nosso destino é constantemente moldado por nossos pensamentos.

“Desafios são o que fazem a vida ser interessante e, superá-los, é o que faz a vida valer a pena.” – Joshua J. Marine

Como controlar o FOCO dos seus pensamentos.

Quando se deparar com um problema, gaste apenas 5% do seu tempo discutindo o problema e 95% do tempo tentando encontra uma solução criativa e inovadora para ele.

Lembre-se “O problema não é o problema. O problema é sua atitude em relação a ele

Inclua isso em sua rotina diária:

Aprender sempre

Aprender algo novo todos os dias.

Pode ser através de um bom livro sobre foco, metas e ação.

Pode ser através de um programa de orientação com profissionais TOP do mercado com seus cursos online e que hoje são acessíveis a qualquer pessoa com qualquer grau de instrução.

Lembre-se: o seu aprendizado não termina quando você recebe o certificado de conclusão de algum curso ou o diploma da faculdade.

A jornada da vida é um processo de aprendizagem diária. Pessoas bem sucedidas aprendem com as quedas e fracassos e as transformam em degraus para chegarem até o topo.

Aproveite e se divirta

Assegure-se de sempre apreciar o lado bom da vida e se divertir.

Lembre-se: você é capaz de criar momentos memoráveis pra você.

“A vida não é medida pelo número de vezes que você respira, mas pela quantidade de vezes que você prende a respiração”

Agradeça sempre

Assim que desenvolvemos o senso de gratidão, nós estamos mudando nosso foco para tudo aquilo que conquistamos e possuímos até hoje.

Reflita

Repense sua vida. “Uma vida não examinada não vale a pena viver” Sócrates.

A reflexão permite auto avaliação, certificando-se de estar no caminho certo.

A reflexão te dá tempo para monitorar seus pensamentos e ações para certificar que estão de acordo com seu propósito de vida.

Pensamentos negativos costumam ser sorrateiros e aparecem quando você menos espera.

As pessoas passam muito tempo de suas vidas pensando no que aconteceu no passado ou na possibilidade de acontecer algo ruim no futuro.

Para se livrar destes pensamentos negativos, pergunte a si mesmo: “Se este fosse meu ÚLTIMO dia de vida, o que ia adorar fazer hoje?

Então vá lá e faça.

Não deixe a vida passar.

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